zdrowe życie z dietą Dukana i nie tylko
Jazda rowerem zapewnia mnóstwo frajdy, ale i satysfakcji. To pożyteczny dla organizmu sposób spędzania czasu. Jazda na rowerze gwarantuje sprawność fizyczną, kondycję i ładną sylwetkę – to dobry pomysł na spalanie kalorii.
Batoniki zgodne z zasadami diety Dukana to świetna przekąska – do szkoły, na uczelnię czy wycieczkę w góry albo rowerową. Poniżej znajdziesz przepis na pyszne i sycące batoniki dla osób będących na tej diecie.
Dieta Dukana to dieta wysokobiałkowa. Budzi kontrowersje, wiele mówi się o jej szkodliwości, jednak wiele osób decyduje się na nią. Pozwala dość szybko i skutecznie zrzucić kilka kilogramów. Sprawdź, co można jeść w I fazie diety Dukana. Zachęcamy do lektury!
Jak niemal każda dieta, także dieta Dukana, dedykowana jest dla osób o słabej kondycji i mających problem ze zgubieniem zbędnych kilogramów. Wraz z dietą ważny jest też ruch – sprawdź, jaka aktywność fizyczna będzie odpowiednia dla osób na tej diecie.