Porady

Nie uprawiasz sportu, nie biegasz, nie chodzisz na siłownię? Podczas codziennych czynności też spalamy sporo kalorii. Poniżej przedstawiamy kilka z nich. Wiele codziennych czynności umożliwia ich spalanie.

Dieta Dukana to dieta wysokobiałkowa. Budzi kontrowersje, wiele mówi się o jej szkodliwości, jednak wiele osób decyduje się na nią. Pozwala dość szybko i skutecznie zrzucić kilka kilogramów. Sprawdź, co można jeść w I fazie diety Dukana. Zachęcamy do lektury!

Jak niemal każda dieta, także dieta Dukana, dedykowana jest dla osób o słabej kondycji i mających problem ze zgubieniem zbędnych kilogramów. Wraz z dietą ważny jest też ruch – sprawdź, jaka aktywność fizyczna będzie odpowiednia dla osób na tej diecie.

Patelnie to główne wyposażenie lokali gastronomicznych. Tego rodzaju sprzęty przeznaczone do intensywnego użytkowania zwykle pokryte są powłoką nieprzywierającą non-stick. Z czasem nawet najlepsza patelnia ulega zużyciu. Nie warto jej wyrzucać – lepiej zdecydować się na wymianę powłoki na nową.  Jakie są właściwości powłok non-stick? Właściwości patelni z powłokami non-stick pozwalają na niemal beztłuszczowe smażenie dań. …