zdrowe życie z dietą Dukana i nie tylko
Soki to napoje, które są wyciskane z owoców i warzyw lub ich mieszanek. Są one bogate w wiele składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, antyoksydanty i błonnik. Jednak do wyboru są ich różne rodzaje – pamiętaj, że sok sokowi nierówny. Poniżej dowiesz się więcej. Sok tłoczony, zagęszczony, woda z sokiem nektar – na etykietach można …
Nie uprawiasz sportu, nie biegasz, nie chodzisz na siłownię? Podczas codziennych czynności też spalamy sporo kalorii. Poniżej przedstawiamy kilka z nich. Wiele codziennych czynności umożliwia ich spalanie.
Jazda rowerem zapewnia mnóstwo frajdy, ale i satysfakcji. To pożyteczny dla organizmu sposób spędzania czasu. Jazda na rowerze gwarantuje sprawność fizyczną, kondycję i ładną sylwetkę – to dobry pomysł na spalanie kalorii.
Batoniki zgodne z zasadami diety Dukana to świetna przekąska – do szkoły, na uczelnię czy wycieczkę w góry albo rowerową. Poniżej znajdziesz przepis na pyszne i sycące batoniki dla osób będących na tej diecie.