zdrowe życie z dietą Dukana i nie tylko
Dieta Dukana to dieta wysokobiałkowa. Budzi kontrowersje, wiele mówi się o jej szkodliwości, jednak wiele osób decyduje się na nią. Pozwala dość szybko i skutecznie zrzucić kilka kilogramów. Sprawdź, co można jeść w I fazie diety Dukana. Zachęcamy do lektury!
Jak niemal każda dieta, także dieta Dukana, dedykowana jest dla osób o słabej kondycji i mających problem ze zgubieniem zbędnych kilogramów. Wraz z dietą ważny jest też ruch – sprawdź, jaka aktywność fizyczna będzie odpowiednia dla osób na tej diecie.
Dieta Dukana, nazywana białkową lub proteinową, to dość modna dieta wśród osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Znamy zasady jej stosowania, wiele pisaliśmy o jej skuteczności oraz kontrowersjach, jakie budzi. Tym razem wyjaśnimy, co to jest tzw. czwartek Dukana – i czy to faktycznie musi być właśnie ten dzień tygodnia. Sprawdź szczegóły poniżej! Przede wszystkim …
Patelnie to główne wyposażenie lokali gastronomicznych. Tego rodzaju sprzęty przeznaczone do intensywnego użytkowania zwykle pokryte są powłoką nieprzywierającą non-stick. Z czasem nawet najlepsza patelnia ulega zużyciu. Nie warto jej wyrzucać – lepiej zdecydować się na wymianę powłoki na nową. Jakie są właściwości powłok non-stick? Właściwości patelni z powłokami non-stick pozwalają na niemal beztłuszczowe smażenie dań. …